【HBMは違う】HMBとは？筋トレに効果的なHMBサプリをぶった切る
プロテイニストここ数年大きく注目を集めているHMBサプリメント。HMBが筋トレに効果的な理由をはじめ、いつ飲むのがいいのか、プロテインと併用すべきかどうかを解説しています。また、「HBMサプリ」、「HBM筋肉」などと間違えている人も多いので要注意。タレントのガクトさんやレイザーラモンHGさんなどの芸能人も使っているサプリメントとして...
プロテインとHMBサプリの違い。併用することで効果アップ!?
HMBの特徴を理解しながら、プロテインとHMBサプリメントを併用することで筋トレの効果を最大限に引き出す方法を紹介。「プロテインの◯◯杯分をHMB●●粒で簡単にとれる」という広告に騙されないようにしましょう。
『プロテイン』と『アミノ酸』の違いとは？スポーツにおける使い分け
プロテインとアミノ酸の違いがよくわからない、どっちを飲めばいいかわからないという人向けに、プロテインとアミノ酸の違いをはじめ、2つの使い分けの仕方などを解説！BCAAなどのアミノ酸サプリとホエイプロテインの吸収速度の違いなどを解説しています。